Fehlgeburt - Umgang mit Stress & Angst

Episode von Mindful Moments – Neuer Anfang nach Fehlgeburt von Dr. med. Caroline Lehmann · 27. Mai 2026 · 10 min

Vielleicht steckst du gerade mitten in dieser schweren Lebensphase oder sie liegt schon einige Zeit zurück und du hörst hier den Podcast um etwas aufzuarbeiten. Egal was es ist, was dich hierher geführt hat, ich möchte dich heute einladen, mit mir gemeinsam ein bisschen mehr in deine innere Ruhe einzutauchen und Kraft zu tanken, um all das durchstehen zu können!

In dieser Folge machen wir eine "Erdungsübung" aus der Verhaltenstherapie. Sinn & Zweck dieser Übung: Deine Stresshormone zu reduzieren. Weil uns der Stress nach einer Fehlgeburt noch lange "in den Knochen" stecken kann und uns langfristig - und vor allem in einer nächsten Schwangerschaft - enorm belasten kann. Los gehts!

HINWEIS: Dieser Podcast ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Beratung oder Behandlung.

MEHR VON MIR:

1) Hope & Heal - mein Online-Programm, das ich speziell für Frauen nach einer oder mehreren Fehlgeburten entwickelt habe.

In dieser Zeit bin ich an deiner Seite. Als Expertin. Und als Frau, die diesen Weg selbst gegangen ist. Besuche mich gerne unter

https://caroline-lehmann.com/online-course/

2) 1:1 Begleitung: Schreibe gerne an support at caroline-lehmann.com - ich melde mich umgehend bei dir und freue mich, dich kennenzulernen.

3) BUCH: "Hilfe bei Fehlgeburt", dein Wegbegleiter durch diese schwere Zeit, https://caroline-lehmann.com/books/

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