Interview mit Mido Kawamura: Freundlichkeit zu uns selbst und tiefe Entspannung

Episode von Metta Cast - Buddhismus, Meditation, Achtsamkeit von Philipp · 19. Juli 2020 · 1 h 02 min

Mido Kawamura ist schon als Kind in Japan in Kontakt mit dem Buddhismus gekommen. Im Interview spricht sie darüber, wie wir in der Meditation von Anstrengung loslassen können und lernen uns wirklich zu entspannen. Anstatt harte Disziplin anzuwenden, können wir einen liebevollen Umgang mit uns selbst kultivieren. Durch Achtsamkeit ermöglichen wir unsere innere Heilung und nähren Verhaltensweisen, die wirklich wohltuend für uns sind.

Themen:

Midos Arbeit als Modemacherin: http://mido.kawamura.de/

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