#18 Als Fußballer besser schlafen und performen

Episode von Mentaltraining im Fußball von Julius Duchscherer · 4. Juli 2024 · 12 min

Schlaf ist essentiell für deine Performance - auf und neben dem Platz. In diesem Podcast teilt Julius Tipps und Tricks mit dir, wie du noch besser schlafen kannst, um dadurch noch besser zu performen.

Viel Spaß!

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Julius Duchscherer ist ehemaliger Fußballprofi und ausgebildeter Mentalcoach. Er unterstützt Fußballprofis und Talente dabei, ihre mentale Stärke aufzubauen, damit sie alles aus sich und ihrer Karriere herausholen und ihre vollen sportlichen & persönlichen Potentiale ausschöpfen können. Julius ist die Unterstützung an, die er sich damals gewünscht hätte.

Mehr Informationen auf: https://www.juliusduchscherer.com/

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