132 - Stress: Was fühle ich eigentlich und wie gehe ich damit um?

Episode von Menschengeflüster: Die Kunst der empathischen Führung von Kathrin Renée Schüpbach-Schäfer - Pferde & Leadership Coach · 8. Dezember 2023 · 29 min

In dieser Folge spreche ich über Stress.

Wie kann ich mit Stress umgehen?

Wo kommen meine Emotionen her?

Wie trete ich aktuell in Kontakt mit mir selbst?

Ich erkläre, wie du deine Emotionen transparenter machen kannst und gebe dir hilfreiche Tipps, um deine Welt als Arbeitgeber, Arbeitnehmer oder auch als Privatperson ein wenig entspannter und gleichzeitig erfolgreicher zu gestalten.

Wenn du dich nur noch selbst fühlen kannst, während du abends nach dem anstrengenden Arbeitstag joggen gehst oder deine Emotionen im Fitnessraum herauslässt, dann ist diese Folge genau das Richtige für dich.

Viel Spaß beim Zuhören!

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