Warum strengt mich der Arbeitsalltag so an?

Episode von Menschenfieber Audioblog von Anett Enderlein · 9. Juli 2026 · 13 min

#112 – Du machst eigentlich einen guten Job, aber nach der Arbeit fühlst du dich innerlich vollkommen leergesaugt. Während um dich herum scheinbar alle den normalen Arbeitsalltag mühelos meistern, fragst du dich insgeheim, warum dich das Ganze so viel mehr Kraft kostet und ob du einfach zu weich für diese Arbeitswelt bist. Der Grund dafür liegt möglicherweise nicht an deiner Belastbarkeit, sondern an einem unbewussten Muster: Du scannst permanent und instinktiv die Stimmung im Raum, um die Erwartungen von Kollegen oder Vorgesetzten zu erfüllen und die Harmonie zu wahren. In dieser Episode geht es darum, mal auf deine eigene Situation im Job zu schauen und zu prüfen, wo du unbewusst vielleicht zu viel Energie verlierst.

Weitere Episoden von „Menschenfieber Audioblog“

• Andere zweifeln unsere Beziehung an. Haben sie recht? 11. September 2026
• Website-Refresh, gedankliche Dominoeffekte & Themen-Abende 2. September 2026
• Kurze Schreib-Übung bei Chaos im Kopf 19. August 2026
• Warum kann ich nicht aufhören, die Reaktionen anderer zu zerdenken? 10. August 2026
• Durchatmen nach dem Technik-Chaos 2. August 2026
• Dauerstress im Alltag: Wie ich mit kleinen Schritten den Druck rausnehme 22. Juli 2026
• Website-Wartung, Chan-Dao & Hunde-Gesundheit 30. Juni 2026
• Reizüberflutung im Social-Media-Feed 5. Juni 2026
• Wenn der Alltag Kopf steht und Pläne liegenbleiben 31. Mai 2026
• Negative Gefühle loslassen: Warum Hinsehen sicherer ist als Wegdrücken 23. Mai 2026
• Der Konflikt zwischen Abgrenzung und Harmonie 15. Mai 2026
• Schreibfluss, Workshop-Check und Post von euch 1. Mai 2026
• Selbstwahrnehmung im Alltag: Ein kleiner Satz und seine Wirkung 27. April 2026
• Schlechtes Gewissen nach dem Nein-Sagen 22. April 2026
• Wenn Gründlichkeit zur Mauer wird: Über den Wunsch, alles richtig zu machen 17. April 2026

Alle Episoden von Menschenfieber Audioblog · Mehr Health Fitness-Podcasts