103 Mehr Energie und innere Stärke in den Wechseljahren mit Michaela Altenberger
Episode von MENOMIO - Der Podcast für glückliche Wechseljahre von Daniela Ullrich · 11. Dezember 2025 · 1 h 03 min
Wie gelingt echte Regeneration in den Wechseljahren – körperlich, seelisch und alltagstauglich? Daniela spricht mit Michaela Altenberger, Expertin für Biohacking und Longevity, über Selbstfürsorge, kleine Routinen mit großer Wirkung und den Weg zur heiteren Gelassenheit.
Eine inspirierende Folge voller Impulse für mehr Energie, Klarheit und Wohlbefinden – für Frauen, die diese Lebensphase bewusst und gestärkt gestalten möchten.
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