Röcheln wie ein Elch - Die Geschichte vom richtigen Atmen
Episode von Meine Jakobsweg Welt von Jac · 9. März 2025 · 10 min
Was machen die Berge oder auch Hügel mit Dir? Rennst Du die hoch wie ein junges Reh oder ist jede Steigung schon eher eine Herausforderung? Ich erzähle Dir in der Folge was ich rausbekommen habe und wie man das Problem verbessern kann, damit nicht jeder Berg schon ein Stöhnen in Dir auslöst.
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