Achtsam ins neue Jahr

Episode von meine gesundheit von Barbara Freiermuth · 20. Dezember 2022 · 12 min

Ist Achtsamkeit nur ein Trend oder können wir wirklich davon profitieren? Wir gehen dieser Frage nach und zeigen auf, welche Tools es gibt und was Achtsamkeit im Alltag auf psychischer und physischer Ebene bewirken kann.

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