Longevity: Was unser Herz lange gesund hält

Episode von MEDIZINICUM PODCAST – Ihr Update in moderner Medizin von MEDIZINICUM_Podcast · 5. Oktober 2026 · 27 min

Wie bleiben wir möglichst lange fit, aktiv und gesund? 🫀

In dieser Folge des MEDIZINICUM-Podcasts sprechen Dr. med. Maike A. Machnick-Meyer und unser Kardiologe und Sportkardiologe Dr. med. Matias Grez über Longevity, Herzgesundheit und die Bedeutung von Bewegung.

Dabei geht es unter anderem um:

• wichtige kardiovaskuläre Risikofaktoren

• die richtige Balance aus Ausdauer- und Krafttraining

• den Einfluss körperlicher Fitness auf unsere Gesundheit

• sinnvolle Vorsorge und sportmedizinische Untersuchungen

• praktische Tipps für mehr Bewegung im Alltag

Denn ein langes Leben ist besonders wertvoll, wenn wir es gesund, aktiv und selbstbestimmt genießen können.

Jetzt reinhören und wertvolle Impulse für Ihre Herzgesundheit mitnehmen! 🎧Link in Bio!

MEDIZINICUM-Podcast

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