Folge 13 Warum dein Darm mehr braucht als Probiotika und Fermentiertes

Episode von Medizin neu gedacht von Jacqueline Kaiser · 4. August 2026 · 30 min

Probiotika, fermentierte Lebensmittel und Darmkuren liegen im Trend. Doch braucht unser Darm wirklich immer die nächste Kapsel – oder vor allem bessere Bedingungen?

In dieser Folge sprechen wir darüber:

- Warum eine gesunde Darmbarriere die Grundlage für Darmgesundheit ist

- Warum sich das Mikrobiom nach einer Antibiotikatherapie oft nur langsam erholt

- Weshalb Probiotika nicht immer der richtige erste Schritt sind

- Welche natürlichen, überwiegend pflanzlichen Lebensmittel unseren Darm wirklich unterstützen können und warum kleine Veränderungen langfristig oft wirksamer sind als die nächste Kimchi, Kombucha und Sauerkrautkur.

Du möchtest einen persönlichen Termin bei mir buchen?

www.circle-of-health.com

Instagram: @Medizin_neu_gedacht

Weitere Episoden von „Medizin neu gedacht“

• Folge 16 Unsere Gesundheit: Die ehrlichste Form der Beziehung zu uns selbst 19. August 2026
• Folge 15 Abnehmen beginnt nicht auf der Waage (Part 2) 4. August 2026
• Folge 14 Wenn dein Körper ums Überleben kämpft, muss dein Darm warten 4. August 2026
• Folge 12 Abnehmen beginnt nicht auf der Waage (Part 1) 4. August 2026
• Folge 11 Meine ganzheitliche, evidenzbasierte Gesundheitsanalyse für dich 4. August 2026

Alle Episoden von Medizin neu gedacht · Mehr Health Fitness-Podcasts