#03 - Körperliche Grenzen überschreiten: Harry Richter über Stress, Achtsamkeit und Heilung
Episode von MDL Podcast von Maren Florence Klump · 20. Januar 2025 · 26 min
In dieser Episode von MDL Podcast begrüßt Maurice Gundt Harry Richter, einen ganzheitlichen Gesundheitscoach. Harry teilt seine persönliche Geschichte, wie er als Unternehmer ein kleines IT-Unternehmen führte und dabei einen ungesunden Lebensstil pflegte, der von viel Stress und den ignorierten Warnsignalen seines Körpers geprägt war. Dies führte zu schweren gesundheitlichen Problemen, darunter lähmende Symptome, die sogar eine Operation erforderlich machten. Es war unklar, ob er jemals wieder vollständig gesund werden würde. Heute hilft Harry Unternehmern und Selbstständigen ab 40 dabei, mehr Leichtigkeit in ihr Leben zu bringen, den Spagat zwischen einem stressigen Alltag und Selbstfürsorge zu meistern und Achtsamkeit sowie eine gesunde Ernährungsweise zu implementieren. Höre rein, um mehr darüber zu erfahren, wie Harry seine eigene Gesundheit wiederherstellte und nun anderen hilft, ein gesünderes und stressfreieres Leben zu führen.
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