F 35 | Vom Bodybuilding zu Backyard Ultra – Justin erzählt seine packende Geschichte. Jetzt schauen!

Episode von Mayo und Ketchup von Kai und Eugen · 20. August 2026 · 1 h 02 min

Willkommen zu einer neuen, spannenden Episode deines Podcasts! In Folge 35 haben wir einen ganz besonderen Gast bei uns am Tisch: zu Gast: Justin. Er nimmt uns mit in zwei völlig unterschiedliche, aber extrem faszinierende Welten des Sports.Wenn du dachtest, dass Härte im Training nur eine Definition hat, dann wird dich diese Episode vom Gegenteil überzeugen. Wir sprechen mit Justin ausführlich über das Thema Backyard Ultra – eine der gnadenlosesten Ausdauerdisziplinen, bei der es darum geht, jede Stunde aufs Neue an die Startlinie zu treten, bis am Ende nur noch eine Person übrig bleibt.Doch wie kam Justin überhaupt dorthin? Seine sportliche Reise startete im Bodybuilding: Er hat intensiv Bodybuilding betrieben und lebte voll für den Muskelaufbau, das "Pumpen" und den perfekten Fitness-Lifestyle. Er teilt seine persönlichen Eindrücke und erzählt offen, wie sich sein gesamter Tagesablauf damals um das Thema Bodybuilding, das akribische Kochen und die strikte Ernährung drehte.Kurz vor seinem allerersten Bodybuilding-Wettkampf passierte dann jedoch der Wendepunkt: Eine Verletzung zwang ihn zum Stopp und warf ihn komplett aus der Bahn. Doch anstatt aufzugeben, fand Justin genau dadurch den Weg zum Backyard Ultra und zum Ausdauersport. Er erzählt uns, wie er diesen harten Übergang gemeistert hat, welche Parallelen zwischen der mentalen Härte im Gym und auf der Laufstrecke liegen und wie er Ernährung und Disziplin heute in seinem neuen Leben als Ultraläufer anwendet.Freue dich auf ein tiefgründiges, unterhaltsames und hoch motivierendes Gespräch über Verletzungen als Neuanfang, eiserne Disziplin, Kochen für den Erfolg und die pure Leidenschaft für den Sport. Justin zeigt uns, dass man jede Krise nutzen kann, um über sich hinauszuwachsen.Schreibe uns unbedingt in die Kommentare: Hättest du nach einer Verletzung kurz vor dem Wettkampf auch den Sprung in eine völlig andere Sportart gewagt oder wärst du beim Bodybuilding geblieben?Abonniere unseren Kanal, um keine weitere Episode zu verpassen!

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