28 Wie du Trauma in dir begegnest. Die Herzwärts und Heilwärts Methode

Episode von Maria Magdalena - die Rosenlinie: weibliche Mystik im 21. Jahrhundert von Svenja Strohmeier · 14. Juli 2026 · 19 min

In dieser Folge spreche ich darüber, wie wir uns selbst begegnen können, wenn wir in uns auf Schmerz, alte Verletzungen und Trauma treffen – ohne in diesem Schmerz zu kollabieren, ohne ihn wegzumachen und ohne uns mit Affirmationen über das hinwegzutäuschen, was wirklich in uns da ist.

Für mich ist Heilung ein Weg der Verbindung. Ein Weg der Öffnung, der Berührbarkeit und des vollständigen Menschwerdens. Denn Schmerz entsteht dort, wo Verbindung gefehlt hat. Und genau deshalb beginnt Heilung für mich dort, wo wir wieder in Beziehung gehen: mit unserem Körper, unseren Emotionen, unseren inneren Bildern und mit allem, was gerade wahrhaftig in uns lebendig ist.

In dieser Folge möchte ich dir zeigen, wie du einem Schmerzpunkt in dir begegnen kannst, ohne dich zu retraumatisieren und ohne das, was du fühlst, verändern zu müssen. Es geht darum, den Schmerz zu validieren, ihn im Körper zu lokalisieren und deinem Körper die Souveränität zurückzugeben, sich auf seine eigene, organische Weise zu bewegen, auszudrücken und zu lösen.

Hier kannst du tiefer eintauchen: Die Herzwärts und Heilwärts Methode

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