MAMA HALBLANG!

von Rebecca Serrao und Sophia Kissling · Kids Family

Moin & Guuude! Willkommen bei MAMA HALBLANG! Wir sind Rebecca und Sophia — zwei Journalistinnen, zwei Freundinnen, zwei junge Mütter.

Alle zwei Wochen lassen wir hier verbal die Hosen runter und erzählen dir von unseren ganz persönlichen Anekdoten. Wir nehmen dich mit in unseren Mama-Alltag – mit all seinen wundervollen Höhen und anstrengenden Tiefen. Wenn zwischendurch echtes Wissen gefragt ist, laden wir Experten ein, die in unseren "Specials" Licht ins Dunkel bringen.

Wir sind nicht hier, um dir erklären, wie dieses Mamasein funktioniert. Stattdessen wollen wir uns mit dir an einen Tisch setzen, mit kaltem Kaffee zuprosten und dir sagen: Du bist nicht allein. Denn es gibt gerade in den harten Phasen des Elternseins wenig Schlimmeres als das Gefühl, im wahrsten Sinne des Wortes mutterseelenallein zu sein. Niemand ist perfekt, auch wir nicht. Deshalb ist unser Motto: Mama halblang!

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Episoden

Abschied - Das ist die vorerst letzte Folge MAMA HALBLANG!
2. Februar 2025 · 25 min
Wir hören auf. Fehlende Lust und Motivation sind nicht der Grund, sondern ein paar andere Umstände, die wir euch in dieser vorerst letzten Folge erklären. Danke für unzählige…
Wer nicht hören will, muss fühlen" – wirklich?! Über den Trugschluss von Strafen und Drohungen bei Kindern
19. Januar 2025 · 1 h 06 min
Hast du auch schon mal gesagt: „Wenn du das jetzt nicht machst, dann…!“? In dieser Folge sprechen wir ehrlich über Strafen und Drohungen im Familienalltag – und warum sie…
Familienurlaub XXL – Chaos oder Chance
5. Januar 2025 · 1 h 03 min
Zwei Familien, vier Kinder, ein gemeinsamer Urlaub. Klingt nach Action, Spaß und purem Chaos, oder? In dieser Folge sprechen wir über die Herausforderungen und Überraschungen,…
Grenzen setzen während der Feiertage — so kommt ihr entspannt durch die Weihnachtszeit
8. Dezember 2024 · 48 min
Tipps und Tricks für entspannte Feiertage, und wo wir als Mamas schon für unsere Familie liebevoll Grenzen setzen mussten Große Kinderaugen, schön erleuchtete Wohnzimmer und…
In verschiedenen Welten: Elternzeit vs. Erwachsenenleben
24. November 2024 · 51 min
Das kam unerwartet! Vor ein paar Tagen hat Sophia eine ganz besondere Nachricht an Rebecca geschickt — die sie in einem eher unpassenden Moment sehr emotional machte. Die…
Zweisamkeit trotz Zeitmangel und aus der eigenen Wut lernen — wir beantworten eure Fragen
10. November 2024 · 44 min
Zu einer ganz schön frechen Frage finden wir deutliche Worte und beantworten diese ein für alle Mal — bei Sophia bleibt mal wieder kein Auge trocken. In dieser Folge reden wir…
Perfekter Altersabstand, Ernährungsplan und TV-Verbot — wir beantworten eure Fragen!
27. Oktober 2024 · 54 min
Ihr habt gefragt, wir antworten! Im ersten Teil dieses Q&A erfahrt ihr das und noch viel mehr: Sind zwei oder drei Jahre ein besserer Altersabstand? Wie sieht Rebeccas…
Kinder da, Freiheit weg? So glücklich sind wir als Eltern
13. Oktober 2024 · 44 min
Vieles ist sehr anstrengend im den ersten Jahren der Elternschaft. Durchwachte Nächte und Phasen ohne jegliche Freizeit wechseln sich ab mit Krankheitswellen und Konflikten.…
Endgegner: Alleine mit zwei Kindern
1. Oktober 2024 · 55 min
In dieser Folge erfahrt ihr, in welchen Situationen wir alleine mit unseren beiden kleinen Kinder sind, und wie es uns dabei geht (Spoiler: Mal mehr mal weniger gut). - Was genau…
Aus Versehen gut gegangen – was die Zweifachmutterschaft uns gelehrt hat
9. September 2024 · 49 min
Das zweite Kind ist da und eigentlich wissen wir schon alles und nichts kann uns noch überraschen? Ha ha – guter Witz. In dieser Folge klären wir ... ... warum ihr nichts falsch…
Vier gewinnt? Sophias neues Leben mit zwei Kindern
26. August 2024 · 1 h 05 min
Achtung, diese Folge lässt Eizellen springen! Nach der emotionalen Folge über Sophias Traumgeburt, bleiben auch diese Woche keine Taschentücher trocken, wenn wir über Sophias…
Hausgeburt: Hat sich Sophia ihren Traum erfüllt?
12. August 2024 · 1 h 21 min
Endlich wieder MAMA-HALBLANG-MONTAG!Endlich sind Sophia und Rebecca zurück! .. und das Warten hat sich gelohnt! Denn es gibt ein neues Familienmitglied zu feiern: Sophia hat ihr…
SPECIAL: Mama schreit – Interview mit Psychologin über Wut, Trauer und Frust im Eltern-Alltag
20. Mai 2024 · 54 min
"SCHLAF DOCH BITTE ENDLICH EIN!", denke ich oft, wenn die Einschlafbegleitung mal wieder ewig dauert. Die Wut klopft erst leise an mein Bewusstsein, es brodelt, irgendwann…
SPECIAL mit Sebastian Tigges: Mental Load und gleichberechtigte Elternschaft
6. Mai 2024 · 53 min
Das Kind braucht jetzt endlich neue Sommerkleidung, die nächste U-Untersuchung steht an und war nicht bald schon wieder das nächste Elterngespräch in der Kita? Entweder dir…
SPECIAL: Selbstbestimmte Geburt — auch in Kriegszeiten? Interview mit Doula
22. April 2024 · 1 h 01 min
Sophia ist in ihrer wohlverdienten Babypause und wir bleiben aber trotzdem beim Thema Geburt: Zu Gast ist Nata. Sie ist nicht nur Doula in Israel, sondern hat selbst ihr Kind…
Es ist nicht egal, wo dein Kind zur Welt kommt
8. April 2024 · 1 h 16 min
Ab ins Krankenhaus, ins Geburtshaus oder doch gleich zuhause bleiben? In Deutschland hat jede Frau das Recht, den Ort ihrer Geburt selbst zu bestimmen. Aber die richtige Wahl zu…
Die Eltern, die wir nie sein wollten – und dann doch geworden sind
25. März 2024 · 53 min
Endlose Gespräche übers Kind, Barfußschuhe und iPad im Restaurant. Was waren wir naiv, bevor wir Kinder bekommen haben. So viel wollten wir anders machen – und was ist nun?…
SPECIAL: Eltern werden, Paar bleiben – Interview mit Paartherapeutin über Streit vorm Kind, Sexualität und Mental Load
26. Februar 2024 · 1 h 13 min
Das Kind ist da, endlich seid ihr eine Familie und eigentlich soll doch jetzt alles schön sein. Trotzdem kriselt es bei vielen Paaren vor allem im ersten Babyjahr. Keine Sorge,…
Ist ein Kind kein Kind? Aus dem Leben einer Zweifachmama
12. Februar 2024 · 1 h 05 min
Wer sein erstes Kind bekommt, wird ins eiskalte Wasser geschmissen: Alles ist neu, wir müssen so viel lernen und uns erstmal an das Leben als Mama gewöhnen. Und wenn das zweite…
SPECIAL: Babyschlaf 2.0 – weiß man beim zweiten Kind alles besser? Interview mit Schlafberaterin über Geschwister-Nächte
29. Januar 2024 · 50 min
Das große Kind schläft endlich besser und jetzt ist das zweite unterwegs. Heißt das, dass wir diese ewig lange Zeit mit schlechten Nächten wirklich nochmal von vorne durchmachen…
New Year, New MAMA HALBLANG?
15. Januar 2024 · 50 min
Bye Bye 2023, Hallo 2024 – wir haben hier alle halblang gemacht und begrüßen in ganz gelassener Manier das neue Jahr zwei Wochen zu spät. Nein, natürlich tut es uns wahnsinnig…
Sophia packt endlich aus – alles über ihre zweite Schwangerschaft
18. Dezember 2023 · 58 min
Die Katze ist aus dem Sack! Sophia packt endlich über ihre zweite Schwangerschaft aus. Viel zu lange behielt sie alle relevanten Infos für sich — jetzt kommt alles auf den Tisch:…
SPECIAL: Immer an deiner Seite: Warum Hebammen so wichtig sind – Interview mit Aptaclub-Hebamme Lisa
27. November 2023 · 59 min
Hier kommt die Folge für alle Schwangeren und solche, die es werden wollen! Denn dass Hebammen wichtig sind, es aber gleichzeitig einen traurigen Mangel an Fachkräften gibt,…
Mini-Extra-Special: Der Podcast reicht uns nicht!
20. November 2023 · 18 min
Der Podcast reicht uns nicht – es muss auch noch ein Buch sein. Deswegen gibt es uns ganz bald nicht nur auf die Ohren, sondern auch zu lesen. In dieser kleinen Sonderfolge…
"Es braucht ein Dorf, um Kinder großzuziehen" – wo ist das nur?
13. November 2023 · 1 h 04 min
Das Kind zur Betreuung bringen, dann schnell zur Lohnarbeit und auf dem Weg zurück zum Kind noch schnell in den Supermarkt springen, um einkaufen, bevor wir am Abend Haushalt und…
Erziehung 2.0 – was wir anders machen als unsere Eltern
25. Oktober 2023 · 1 h 04 min
Zu viert vorm Mikro! Wir hatten die Bromance Daddys @nickundleon zu Gast. Die beiden eingefleischten Schnattertanten haben keine Gelegenheit ausgelassen, uns auf ihre…
Rebeccas Achterbahn-Wochenbett – die erste wilde Zeit mit zwei Kindern
4. Oktober 2023 · 1 h 26 min
Die erste friedliche Kuschelzeit soll das Wochenbett sein, die magische Phase des Kennenlernens, das Ankommen als Familie mit kleinem Säugling und natürlich Erholung für Mutter…
Was dir niemand über das Stillen erzählt – die etwas andere Still-Folge
13. September 2023 · 1 h 12 min
"Stillen ist das Allerbeste fürs Kind", "Stillen ist so wundervoll für die Bindung", oder "das Kuscheln ist sooo wahnsinnig schön, eine magische Zeit für Mutter und Kind". Na?…
Mein Baby, der Boss – wie ihr die Autonomiephase eurer Kinder durchsteht
30. August 2023 · 1 h 15 min
Es bahnt sich langsam an. Das Wickeln funktioniert gar nicht mehr. Das Baby krabbelt immer weg. Irgendwann scheint es nur noch seinen eigenen Kopf zu haben. Das Kleinkind will…
Rebeccas zweiter Geburtsbericht – es kam anders als geplant
9. August 2023 · 1 h 04 min
OMG! Die MAMA HALBLANG! Familie hat Nachwuchs, denn endlich hat Rebeccas zweites Kind das Licht der Welt erblickt. Wir sagen: Herzlich Willkommen, kleiner Schatz. In dieser Folge…
SPECIAL: Der Tag macht die Nacht! Interview mit Schlafberaterin über den Tagschlaf bei Babys und Kleinkindern
19. Juli 2023 · 45 min
HILFE! Das Kind schläft tagsüber nur in der Trage auf dem Pezziball, oder nur im Auto? Du willst an der Schlafsituation etwas ändern, aber bist dir nicht sicher, ob du das deinem…
Teil 2: Vorbereitung auf die zweite Geburt – wir packen die Kliniktasche
28. Juni 2023 · 1 h 01 min
Rebecca ist kurz vorm Platzen und schreibt wie eine Wilde eine Liste nach der Anderen. Was steht da nur alles drauf? Außerdem ist es höchste Zeit die Kliniktasche zu packen! Wir…
Teil 1: Vorbereitung auf die zweite Geburt – Ängste, mentale Kraft und das ältere Geschwisterkind
14. Juni 2023 · 1 h 01 min
Die Zeit rast, die Schwangerschaftswochen fliegen nur so dahin: Rebecca steht kurz vor der Geburt ihres zweiten Kindes. Mit dieser Zeit ist nicht nur Freude verbunden, sondern…
Sind wir schlechte Mamas? Wenn sich Eltern wie Versager fühlen
31. Mai 2023 · 1 h 04 min
"Ich kann's einfach nicht, ich bin so eine schlechte Mama..." – kommt dir dieser Gedanke so oder so ähnlich bekannt vor? Dann ist das die einzige Podcastfolge, die du jemals…
Erstausstattung fürs Baby – unsere absoluten Must Haves und grausame Fehlkäufe
17. Mai 2023 · 1 h 16 min
Wärmelampe, teurer Kinderwagen, Beistellbettchen und vielleicht auch noch die süße Umrandung für den teuren Wickeltisch – brauche ich das alles wirklich? Und was hat es…
Ehemann, Papa – und jetzt? Die XXL-Folge mit unseren Männern
3. Mai 2023 · 1 h 40 min
Lasst den Haushalt liegen, macht Feierabend, schmeißt die Kids in den Kinderwagen und schnappt euch eure Kopfhörer — denn hier ist sie endlich: DIE GROSSE UND EINZIGE (!)…
SPECIAL: Hilfe, die Zähne kommen! Interview mit Kinderzahnärztin übers Zahnen, Karies und das Horrorszenario Zähneputzen
19. April 2023 · 1 h 09 min
Plötzlich sabbert das Kind ganz viel, kaut auf allem rum, die Nächte werden nochmal schlimmer als eh schon – und noch bevor es weiß durch das Zahnfleisch schimmert, ahnen wir…
Bindungsorientierte Erziehung: Utopischer Ansatz oder pädagogische Revolution? So gehen wir mit unseren Kindern um
12. April 2023 · 1 h 12 min
Wer in der Eltern-Bubble unterwegs ist, kann kaum noch einen Instagram-Account öffnen, ohne über Schlagworte zu stolpern wie „Bindungsorientierte oder beziehungsorienterte…
Wir packen zum Jubiläum aus: So sehr hat der Podcast unsere Freundschaft belastet
29. März 2023 · 1 h 21 min
+++ ACHTUNG, JUBILÄUM +++ 1 F*CKING JAHR MAMA HALBLANG, WHAAAT?! Ja, Leute, was sollen wir euch sagen? Wir können es ja selbst kaum glauben. Ein Jahr lang gibt es uns jetzt…
SPECIAL: Glotze an, Kind ruhig? Wie viel Bildschirmzeit für die Kleinen okay ist – Interview mit Digitalberaterin
22. März 2023 · 1 h 11 min
Hände hoch, wer schon einmal sein Kind vor den Fernseher gesetzt hat, um nicht komplett wahnsinnig zu werden! Du auch? Willkommen im Club! Der Fernseher war für fast jede Familie…

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Wann erschien die letzte Episode von „MAMA HALBLANG!“?

Die neueste Episode „Abschied - Das ist die vorerst letzte Folge MAMA HALBLANG!“ erschien am 2. Februar 2025.

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