#54 Warum Frauen mehr (guten!) Sex haben sollten - Sexualtherapeutin erklärt

Episode von LustAufKlärung mit Antonia Faust von LustAufKlärung mit Antonia Faust · 30. September 2026 · 40 min

Weibliche Lustlosigkeit gilt als die häufigste "sexuelle Funktionsstörung". Als Sexualtherapeutin interessiere ich mich natürlich für die Faktoren, die bei Frauen auf die "Bremse der Lust" drücken - Stress, Mental Load, Care Arbeit, psychische oder körperliche Schwierigkeiten, Beziehungskonflikte und vor allem sexuelle Erfahrungen, die für sie unbefriedigend oder sogar unangenehm bis schmerzhaft waren. Bei Libidoverlust geht es nicht nur darum, den Weg für die Lust (wieder) freizumachen. Es geht um die Frage nach Sex, der es wert ist, gewollt zu werden. Und hier kommen andere Themen auf: Kann ich als Frau sagen, was mir sexuell gefällt? Bin ich mit meiner Sinnlichkeit gut verbunden? Habe ich gelernt, zu empfangen, zu nehmen und meine Bedürfnisse zu priorisieren? Wie leicht fällt es mir, aus dem Kopf in den Körper zu kommen und zu genießen? Welche Verbindung habe ich zu dem Feld von Erotik und was verstehe ich unter "Sex haben"? In dieser Podcast-Folge spreche ich darüber, warum es gerade für Frauen so wichtig ist, diese Fähigkeiten zu entwickeln und Sexualität als etwas zu begreifen, das uns nährt und energetisiert - statt als ein weiteres Feld, in dem wir leisten, geben und funktionieren sollen. Viel Spaß beim Zuhören!

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