Folge 52 | Always showin' up: Andre zu Sande

Episode von Louis Tactical Grounds von Daniel & Steffi von Louis Tactical Grounds · 16. Oktober 2026 · 1 h 22 min

Einsatzveteran, ehemaliger MilFit-Ausbilder sowie Offizier der Bundeswehr: In dieser Folge begrüßen wir Andre zu Sande. Als jemand, der im Teenager-Alter unter keinen Umständen dienen wollte, sich aber letztlich für 14 Jahre verpflichtete, verliebte sich Andre mit tatkräftiger Unterstützung seines Großvaters sukzessive in die Bundeswehr.

Mittlerweile im Zivilleben angekommen, fühlt sich unser Gast nicht zuletzt durch seinen anstehenden Murph-Weltrekordversuch, der ihn täglich aus der Komfortzone zwingt, nach wie vor als Soldat. Was seine Dienstzeit ihn für sein Leben lehrte, wie wichtig mentales Training aber auch Erholung sind und warum Andre dem einfachen Weg konsequent abschwört, erfahrt ihr in dieser Folge.

Links:

Andre zu Sande: Instagram | YouTube

Lt. Michael Murphy

Murph Workout

Valentin Horstmann

Weitere Episoden von „Louis Tactical Grounds“

Alle Episoden von Louis Tactical Grounds · Mehr Bildung-Podcasts