#61 Plötzlich wieder Single - zwischen Angst, Leere und neuer Freiheit

Episode von Liebeslogik - Herz trifft Hirn von Laura Lutzenberger & Mashaal Omary · 26. April 2026 · 43 min

Plötzlich wieder Single und alles, was vertraut war, fällt weg.

Viele haben weniger Angst vor der Trennung selbst als vor dem Danach: Dem Alleinsein, der Leere und dem Gefühl, sich selbst wieder neu orientieren zu müssen.

In dieser Folge sprechen wir darüber, was psychologisch passiert, wenn eine Beziehung endet, warum sich Alleinsein oft bedrohlich anfühlt und weshalb dieser Zustand mehr mit Gewohnheit und emotionaler Regulation zu tun hat als mit tatsächlicher Einsamkeit.

Eine Folge für alle, die verstehen wollen, warum das Ende einer Beziehung so beängstigend wirkt und was in dieser Phase wirklich passiert.

Falls ihr selbst brennende Fragen zu einer Herzensangelegenheit habt und sie mit uns teilen möchtet, könnt ihr uns gerne schreiben oder auch einen Kommentar hinterlassen.

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Hosts: Laura Lutzenberger & Mashaal Omary

Cutterin: Lena Rupprecht

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