Sicherheit in der Liebe - Gibt es das überhaupt? | 162

Episode von liebe. business. du. von Olaf Schwantes - Beziehungscoach · 28. Mai 2023 · 5 min

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100% Sicherheit in der Liebe gibt es nicht. Das wäre eine Illusion und nicht nur langweilig, sondern auch eine große Gefahr für deine Liebe. Doch bevor du jetzt ausschaltest: Lass uns Pro und Contra von Sicherheit beleuchten, du wirst überrascht sein, was das in deiner Beziehung verändern wird!

Warum ist Sicherheit in der Liebe so ein zentrales Thema?

Es gibt bei der Sicherheit 3 Stufen

1. Stufe: Du fühlst dich sicher, kannst dich aussprechen, was ich dich bewegt. Oder auch schweigen oder aus einem Gespräch rausgehen.

2. Stufe: Du fühlst dich bedroht und reagierst mit Kampf oder Flucht.

3. Stufe: Du bist im Freeze-Modus, im (auch innerlichen) Rückzug, fühlst dich klein, still, verzweifelt und hast vielleicht das Gefühl von Nicht-Wissen (wie weiter) oder Nicht-Fühlen (spürst dich nicht mehr)?

Dass das Einfluss auf dich und deine Liebesbeziehung hat, sollte jetzt noch klarer sein.

Was ist das Contra von zu viel Sicherheit?

dein:e Partner:in siehst du als selbstverständlich an

du gibst dir weniger Mühe für die Beziehung

eure negativen Muster schleichen sich (wieder) ein

es fällt zum Beispiel eure Date-Night aus

oder eure Intimität und Nähe ist eingeschlafen …

deine Beziehung plätschert so vor sich hin, du befindest dich im gemütlichen Elend

was so sehr fehlt: Das positive Hinterfragen als Basis für eure Weiterentwicklung

Und was ist das Pro von Sicherheit?

du fühlst dich absolut geborgen

du kannst sein wie du bist, musst keine Rollen spielen

so ist oft erst eine tiefere Begegnung zwischen euch möglich, weil du viel mehr im Vertrauen bist

du hast viel mehr Experimentierfreude (auch in der Intimität)

und so greift ihr euer Potenzial der gemeinsamen Weiterentwicklung auf

Und ganz elementar: Du hast keine Fragezeichen hinter deiner Liebe!

Wie gehst du jetzt mit der Ambivalenz um?

Bevor du jetzt denkst, na toll Olaf, vielen Dank - diese 3 Punkte helfen dir, genau mit der Ambivalenz von Pro und Contra gut umzugehen:

achte ab sofort bewusster darauf, welche Rolle Sicherheit in deiner Liebe spielt

schnapp dir deine:n Liebsten und sprecht darüber - das nimmt dir und euch die Angst

Sprecht auch darüber, was brauchst du und was du gibst du für mehr Sicherheit in eure Beziehung? Und umgekehrt genauso 🙂

Dein nächster Schritt

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