#218 Sorge dich nicht – lebe: Warum Sorgen uns nie wirklich schützen

Episode von Leichter Leben Podcast von Shailia Stephens & Sandra Heim · 19. Juni 2026 · 49 min

In dieser Folge von Leichter Leben sprechen Shailia Stephens und Sandra Heim über ein Thema, das wir alle kennen – und das uns alle manchmal lähmt: Sorgen.

Shailias Hund Neo Wilke klaut eine Pizza vom Tresen. Statt in Panik zu verfallen – Zwiebeln! Giftig! Tierarzt! – entscheidet sie sich, einfach zuzusehen, wie er den Karton auch noch genüsslich zerfetzt.

Ein kleiner Moment. Aber eine bewusste Wahl.

Sie sprechen auch über eine Mutter voller Sorgen im Nakivale-Flüchtlingslager in Uganda. Sechs Kinder. Kein Essen. Die Nachbarin schickt sie weg. Und trotzdem – in dem Moment, in dem ihr Geist ruhiger wurde, tauchte wieder Hoffnung auf. Eine Idee. Ein nächster Schritt.

Zwei völlig verschiedene Welten. Dieselbe innere Weggabelung.

Das gilt genauso im Alltag wie in Führung und Business – überall dort, wo uns ungesunde Sorgen von echten Lösungen, Ideen und dem Leben selbst abschneiden.

Was ist der Unterschied zwischen gesunden und ungesunden Sorgen – und wo liegt die Grenze?

Warum lähmt uns Sorgen genau dann, wenn wir Kreativität und Klarheit am meisten brauchen?

Und was wird möglich, wenn wir lernen loszulassen – und einfach im Leben zu bleiben?

Noch mehr Leichtigkeit in der Leichter Leben Lounge …

Weniger Sorgen, mehr Leben – im Alltag, in Beziehungen und im Beruf. In der Leichter Leben Lounge zeigen wir dir, wie du kreisende Gedanken, innere Anspannung und ungesunde Sorgen loslässt – und wieder in dein jetziges Leben zurückkommst – ohne Willenskraft und Disziplin.

Schau dich um: http://www.leichter-leben-lounge.com

Kennst du deinen eigenen „Neo-Moment" –

wo du mitten in der Sorge gemerkt hast,

dass du einfach loslassen kannst?

Wir lesen und beantworten jede Nachricht: [email protected]

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