Die Unsichtbaren Folgen von Mobbing
Episode von Lebenszeit von Eric Schulte · 27. August 2026 · 24 min
🎧 Worum geht’s in dieser Folge?
In diesem ersten von zwei Teilen spricht Eric mit Alda Schein über ein Thema, das unglaublich viele Menschen betrifft und trotzdem oft im Verborgenen bleibt: Mobbing.
Alda teilt offen ihre eigene Geschichte – wie sie über Jahre hinweg ausgegrenzt wurde, welche Scham und Hilflosigkeit damit einhergingen und warum sie damals nicht über ihre Verletzungen sprechen konnte. Gemeinsam tauchen die beiden ein in die Fragen:
💔 Was macht Mobbing mit einem Menschen – emotional und körperlich?
🫣 Warum schweigen Betroffene so oft?
🛡️ Welche Schutzreaktionen entwickeln wir (z. B. Unterdrücken, Mitlachen, Rückzug)?
🧠 Warum wirkt Mobbing oft noch Jahre später nach – auch wenn man glaubt, es „abgeschlossen" zu haben?
🌱 Was hat Alda auf ihrem Heilungsweg am meisten geholfen?
👥 Warum Gruppenarbeit so entscheidend für die Heilung sein kann
🔑 Zentrale Erkenntnisse aus der Folge
Mobbing ist ein Trauma – ein komplexes, das tiefe Spuren hinterlässt und professionelle Begleitung verdient.
Man wird nicht automatisch stärker durch Verletzung – erst durch bewusstes Aufarbeiten kann echte Stärke entstehen.
Heilung braucht Gemeinschaft – weil die Verletzungen in Gruppendynamiken entstanden sind, braucht es auch positive Gruppenerfahrungen, um sie zu integrieren.
Hinschauen statt Wegschauen – es ist kein Selbstmitleid, sich der eigenen Vergangenheit zu stellen, sondern ein mutiger Schritt.
Es hat wenig mit dir zu tun – Mobbing sagt mehr über die Dynamik und die Täter aus als über das Opfer.
Falls du Probleme mit dem Thema Mobbing hast hier Anlaufstellen aus
Österreich: https://wien.arbeiterkammer.at/beratung/arbeitundrecht/arbeitsklima/Mobbing.html
Schweiz :https://www.projuventute.ch/de/eltern/familie-gesellschaft/gegen-mobbing
Deutschland :https://www.nummergegenkummer.de/
Gast: Alda Schein https://www.instagram.com/aldaschein/
Musik: Gregor Goldherz
Anmoderation: Stefanie Buck https://www.instagram.com/stefanie_buck_coaching/
Host: Eric Schulte https://www.instagram.com/starkdurchschicksal/
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