Ersehnte Auszeit mit Meditation und Yoga
Episode von LebensWeise - der Lebensthemen Podcast von Tante und Nichte von Bettina und Chioma · 2. August 2026 · 37 min
Wir müssen gar nicht so spirituell sein für Meditation und Yoga, denn eigentlich wollen wir ja alle - zumindest ab und zu - weniger Gedankenwirrwarr im Kopf und mehr Gelassenheit und Klarheit im Alltag.
Aber wir sind beide schon recht spirituell angehaucht. Es liegt wohl in der Familie. Obwohl ich dann doch staune über das Ausmaß an spirituellem Überschwang meiner Nichte. Bei mir kickt der Realitätssinn deutlich früher ein - glaube ich ;-) .
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