Ärger runterschlucken? Oder rauslassen? Wie wäre es mit der Lincoln-Methode?

Episode von Souverän! Der Podcast für Rhetorik, Wirkung & Überzeugungskraft von Oliver Walter | Rhetoriktrainer & Coach für Schlagfertigkeit und souveränes Auftreten · 15. Juni 2026 · 13 min

Zu souveränem Verhalten gehört auch, nicht gleich jedem Ärger Luft zu machen. Aber auch nicht alles in sich hineinzufressen.

Was also tun? Von Abraham Lincoln ist überliefert, dass er seinem General George Meade einen Brief voller scharfer Vorwürfe schrieb, weil dieser dem berühmten Südstaaten-General Robert E. Lee nicht Paroli bieten konnte.

Wir wissen von diesem Brief nur, weil er lange nach Lincolns Tod im Archiv auftauchte. Er hat ihn nie abgeschickt.

Lincoln hat sich den ganzen Frust über den aus seiner Sicht unfähigen Befehlshaber von der Seele geschrieben. Und es dann dabei bewenden lassen.

Ein ziemlicher Gegenentwurf zum aktuellen US-Präsidenten, nicht wahr?

Ich würde mir wünschen, mehr Menschen würden heute so handeln, gerade in Zeiten von social media, in die jede:r unreflektiert alles mögliche und unmögliche hineinrotzt.

Ein mühsam aufgebautes Image mit vielen schicken Selfies und deepen Gedanken ist schnell sabotiert. Im Fall der Fälle mit einem einzigen unüberlegten Post. Oder im real life einer dummen Bemerkung aus Wut heraus, die kurzfristig unsere sonst so erfolgreichen inneren Zensoren überlistet.

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