#3 LEBEN LIEBEN LOSLASSEN - Wenn das Hamsterrad plötzlich stehen bleibt

Episode von LEBEN | LIEBEN | LOSLASSEN von Britta Buchholz · 22. Juni 2026 · 17 min

Vom Müssen zum Wollen

In dieser Folge nehme ich dich mit in eine ganz persönliche Erfahrung: Was passiert, wenn das Hamsterrad plötzlich langsamer wird?

Durch eine Auszeit habe ich begonnen, meinen Alltag mit etwas Abstand zu betrachten und dabei festgestellt, wie selbstverständlich Dauerstress, Zeitdruck und das ständige Funktionieren für viele von uns geworden sind. Oft merken wir erst, wie viel Kraft uns das kostet, wenn es einmal ruhiger wird.

Ich spreche darüber, warum so viele Dinge in unserem Leben mit einem „Ich muss“ verbunden sind und wie wir wieder mehr zu einem „Ich will“ finden können. Es geht um Erwartungen, innere Antreiber, das Loslassen von Ansprüchen und die Frage, wie wir unseren eigenen Rhythmus wiederfinden.

Eine Folge für alle, die sich manchmal fragen, ob das wirklich alles so anstrengend sein muss und die sich nach mehr Leichtigkeit, Klarheit und Selbstbestimmung sehnen.

Deine Britta

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