Wie höre ich auf, mich zu vergleichen? – Folge 28
Episode von LEBEN IN RESONANZ von Institut Kutschera · 23. Juni 2026 · 27 min
„Der Vergleich ist der Feind des Glücks.“ – Aber stimmt das wirklich?
Wir vergleichen uns ständig. Mit Kolleg:innen, Freund:innen, Eltern auf dem Spielplatz, Menschen auf Social Media oder sogar mit unserem früheren Ich. Doch ist Vergleichen tatsächlich das Problem – oder vielmehr die Art und Weise, wie wir es tun?
In dieser Folge von Leben in Resonanz sprechen Doris Maybach und Stefan Rosenauer darüber, warum Vergleichen ein zutiefst menschlicher Vorgang ist. Und wann er für uns förderlich ist bzw. wann er uns in unserer Entwicklung mehr hemmt als voran bringt.
Außerdem geht es um die Fragen:
• Warum wir uns meist mit Menschen vergleichen, die scheinbar mehr haben als wir
• Weshalb Social Media unser Gehirn vor neue Herausforderungen stellt
• Wie Vergleiche unseren Selbstwert stärken oder schwächen können
• Warum Neid oft ein wertvoller Hinweis auf unsere Bedürfnisse ist
• Wann Vergleichen motiviert – und wann es uns ausbremst
• Weshalb der Vergleich mit dem eigenen früheren Ich oft der hilfreichste sein kann
Eine Folge über Selbstwert, Orientierung, Zugehörigkeit und die Kunst, bewusster mit Vergleichen umzugehen.
Wie gehst du mit Vergleichen um? Schreib uns deine Gedanken in die Kommentare!
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