#37 Befreie dich von belastenden Emotionen

Episode von LEBE DIE LIEBE - Der Beziehungspodcast mit Claudia Vorhemus von Claudia Vorhemus · 25. April 2022 · 12 min

Emotionale Befreiung bedeutet nicht nur, Wunden zu heilen, sondern auch die eigenen Gedanken zu bändigen, ohne unser Ego zu füttern, oder uns nur von der Vergangenheit zu nähren. Unsere Einstellung zum Leben definiert unsere Seele und wirkt sich darauf aus, wie wir mit der Welt in Beziehung treten.

Die inneren Wunden zu heilen, ist ein Weg, um emotionale Befreiung zu erreichen. Zuerst musst du dich jedoch der Reflexion widmen und den klaren Willen haben, Dinge aus dir selbst heraus verändern zu wollen. Darin liegt die wahre emotionale Stärke.

Zunächst einmal müssen wir uns darüber im Klaren sein, dass nicht alle Menschen gleich sind und auch nicht den gleichen “Rucksack” an Erfahrungen mit sich tragen. Wenn wir über Gedanken und Gefühle sprechen, die unser persönliches Wachstum und unsere Freiheit einschränken, gibt es einige grundlegende Achsen, die es wert sind, berücksichtigt zu werden. Wir laden dich ein, mit uns darüber nachzudenken.

Keine Angst mehr vor emotionalem Schmerz

Deine Emotionen sind nicht dein Feind und definieren dich auch nicht. Du kannst beispielsweise das Leid der Enttäuschung in einem bestimmten Moment deines Lebens spüren, doch dieses Gefühl prägt nicht dein ganzes Dasein.

Das Glück ist in dir, deine Claudia

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