#1/10 Training mit Anke und Moritz
Episode von Laufteam Bundeswehr und Reservisten von Laufteam Bundeswehr und Reservisten · 18. Oktober 2020 · 33 min
Willkommen zu den Lauftipps von Anke und Moritz. Sind Trainingspläne sinnvoll? Was ist eigentlich die maximale Herzfrequenz und welche 10 Fehler man beim Training unbedingt vermeiden sollte erfahrt ihr hier. Viel Spaß
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