Kreative Rituale: Raus aus dem Kopf, rein in den Körper

Episode von KREATIVITÄT LEBEN - für ein mutiges, kreatives & neugieriges Leben. von Ursula Tücks · 23. Juli 2026 · 25 min

Meistens steckst du einfach zu sehr im Kopf fest. In dieser Folge geht es um somatische Kreativität. Warum dein Schaffen im Körper beginnt und welche kreativen Rituale dich zurück in den Fluss bringen.

Kreativität ist kein Denken. Sie ist das Empfangen. Du wirst zur Antenne, wenn du aufhörst zu pushen und dein Körper ist der Boden, aus dem alles wächst.

In dieser Folge darfst du:

verstehen, warum dein Kopf dich blockiert

somatische Kreativität kennenlernen: dein Schaffen als Heilung und Selbstfürsorge

meine kreativen Rituale mitnehmen – von Morgenseiten über Räuchern bis zur Meditation

eine kurze geführte Übung machen: aus dem Kopf, rein in den Körper, direkt aufs Papier

Reflexionsfrage aus der Folge:

Was versucht gerade, sich durch dich zu bewegen, wenn du nur einen Moment aufhörst zu denken und anfängst zu spüren?

Schreib mir gerne in den Kommentaren.

Deine Kreativität muss dir nicht gelingen, damit sie dir guttut. Fang bei deinem Körper an , der Rest folgt. ✨

Deine Ursula 💕

🎟️ Mehr Stille, mehr Ausdruck – "The Inner Muse"

Genau diesen Boden – erst die Stille, dann dein Schaffen – baust du in The Inner Muse auf, meinem 4-wöchigen LIVE-Kurs via Zoom (23. Oktober – 23. November 2026). In Woche 1 „Die Stille“ geht es genau um das Thema dieser Folge.

Early Bird Preis bis zum 09. September.

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