Alles in Balance - Pflanzenrituale für mehr Wohlbefinden

Episode von Kraut & Co - Alles rund um Wildkräuter und Heilpflanzen von Julia Schatz · 18. März 2023 · 18 min

Inneres Gleichgewicht und Balance sind die Voraussetzung für unser emotionales und körperliches Wohlbefinden. Neben der Körperarbeit, Meditation, kreativem Ausdruck und Ernährung bietet uns auch die Natur- und Pflanzenwelt unzählige Möglichkeiten für mehr Ausgeglichenheit und Wohlbefinden.

Erfahre in dieser Folge unter anderem 🌿 Wie uns Planzen aktiv helfen können positiv auf unser inneres Gleichgewicht einzuwirken 🌿 Wie wir sekundäre Pflanzenstoffe nutzen können um Ungleichgewichte auszugleichen 🌿 Welche Ätherischen Öle uns emotional stabilisieren 🌿 Wie Bitterstoffe für ein gutes Bauchgefühl sorgen 🌿 Warum Hydrolate unbedingt Teil deiner täglichen Morgen- und Abendroutine werden sollten 🌿 Wie eine Tasse Tee am Tag zu deiner täglichen Mikroauszeit werden kann 🌿 Wie du eine kreative Meditation mit Pflanzen durchführst 🌿 Warum der März der perfekte Monat für Veränderungen & Neubeginn ist 🌿 Und was das alles mit dem Jahreskreisfest Ostara zu tun hat.

Viel Spaß beim Hören :-)

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Roll-On: "Nah bei dir"*

10ml Jojobaöl

4 Tr. Mandarine Rot, 2 Tr. Benzoe Siam, 1 Tr. Bergamottminze, 1 Tr. Atlaszeder

Dosierung ab 3 Jahre, nur äußerlich anwenden

*Nach einer Rezeptur aus dem Buch "Aromatherapie für Kinder" Sabrina Herber/Eliane Zimmermann, Ulmer Verlag

Teemischung "Balance":

2 EL Zitronenverbene, 1 EL Melisse, 1 EL Pfefferminze, 1 EL Lavendel, 1/2 EL Rosmarin

1 TL der Mischung mit 150 - 200ml heißem Wasser übergießen und 3-5 Minuten ziehen lassen.

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