#26: Darmgesundheit & Mindset: Was hilft wirklich gegen einen Blähbauch? (Dörte Schmitten)

Episode von Königin sein ist eine Entscheidung von Bettina Pfeffer · 24. Mai 2026 · 21 min

Blähbauch durch Stress? In dieser Folge erfährst du, warum deine Darmgesundheit im Kopf beginnt und wie du das ständige Funktionieren stoppst. ✨

In dieser Folge spreche ich mit Dörte Schmitten über die Frage:

Was belastet unseren Darm eigentlich wirklich?

Dabei geht es nicht nur um Ernährung, sondern auch um Stress, innere Anspannung, Emotionen, Nervensystem und das ständige Funktionieren im Alltag.

Dörte ist ganzheitliche Darmexpertin, Entgiftungstherapeutin, Duftcoach und Wildkräuterpädagogin. Sie zeigt, warum der Bauch oft viel feiner reagiert, als wir denken – und warum Blähbauch nicht nur ein „Essensproblem“ ist.

Außerdem sprechen wir über Dörtes kostenfreien Online-Kongress:

💛 Bye Bye Blähbauch – für endlich mehr Ruhe im Bauch

📅 28.05. bis 04.06.2026

Ich freue mich sehr, bei diesem Kongress selbst als Sprecherin dabei zu sein. In meinem Interview geht es darum, wie sehr Stress, innerer Druck und das ständige Funktionieren unseren Körper und auch unseren Bauch beeinflussen können.

Der Kongress ist für Frauen, die ihren Bauch besser verstehen und wieder mehr Ruhe, Leichtigkeit und Wohlgefühl in ihren Körper bringen möchten.

👉 Hier kannst du dich kostenfrei anmelden: https://www.digistore24.com/content/573005/55074/BettinaPfeffer

----

✨ Werde Teil meiner Welt & schreibe deine Geschichte neu:

https://bettina-pfeffer.com

Sei beim nächsten Live-Online-Event dabei "Heilkunst des Universums" – Lerne, deine Energie bewusst zu führen, statt sie gegen dich zu richten.

👉 Hier kostenlos anmelden: https://bettina-pfeffer.com/Event

🎁 Mein neues Buch „Erfolg ist leicht – wenn du aufhörst zu funktionieren"

Inklusive Umsetzungskurs (Wert 399€), damit du nicht nur liest, sondern wirklich etwas veränderst.

https://erfolgistleicht.de/

Weitere Episoden von „Königin sein ist eine Entscheidung“

Alle Episoden von Königin sein ist eine Entscheidung · Mehr Bildung-Podcasts