Man kann die Angst nur loswerden, wenn man sich ihr stellt.

Episode von Kliniksprechstunde von Asklepios Kliniken GmbH & Co. KGaA · 16. August 2026 · 18 min

Angst gehört zum Leben. Sie schützt uns vor Gefahren, hilft bei wichtigen Entscheidungen und ist zunächst ein ganz normales Gefühl. Problematisch wird es, wenn Ängste immer mehr Raum einnehmen, Betroffene Situationen vermeiden und sich das Leben dadurch zunehmend einschränkt. Denn wer der Angst dauerhaft ausweicht, verstärkt sie oft ungewollt.

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