Warum spricht ein Mann nicht über Gefühle?!

Episode von Kein Standardleben Podcast von Malena & Michael Breiholz · 26. Oktober 2026 · 23 min

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Warum spricht ein Mann nicht über Gefühle? „Passt schon“ hat Michael jahrelang gesagt, wenn Malena wissen wollte, wie es ihm wirklich geht. In dieser Folge erklären wir aus eigener Erfahrung, warum viele Männer nicht über Gefühle sprechen können und was du als Frau tun kannst, wenn dein Mann nicht über Gefühle spricht.

Wir zeigen dir vier Gründe, warum ein Mann nicht über Gefühle spricht: Viele Männer haben als Jungen gelernt, dass Gefühle Schwäche sind. Wenn du fragst, warum er nicht über Gefühle redet, hört er oft einen Vorwurf und sitzt innerlich wieder beim Rektor oder vor seinen Eltern. Männer zeigen Liebe häufig über das, was sie schaffen, doch finanzielle Sicherheit ist etwas anderes als emotionale Sicherheit. Und oft fehlen einem Mann schlicht die Worte für das, was in ihm los ist.

Danach teilt Malena drei Tipps, die bei uns funktioniert haben: selbst über die eigenen Gefühle sprechen, nebeneinander statt gegenüber reden (zum Beispiel beim Spazierengehen) und kleine Fragen stellen, zuhören und Danke sagen. Und Michael sagt allen Männern, warum sie kein Gefühlscoach werden müssen, um über Gefühle zu sprechen.

Wir sind Malena und Michael, seit 12 Jahren ein Paar, 9 Jahre verheiratet, drei Kinder. Michael war lange Soldat und hatte für alles eine Lösung, nur nicht dafür, über Gefühle zu sprechen. Heute reden wir jeden Tag darüber, wie es uns wirklich geht.

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Über den Podcast

Wir sind Malena & Michael und wir nehmen dich mit auf eine Reise, die den Rahmen sprengen wird. Wir leben ein Leben, das außerhalb "des Standards" ist und wollen dich inspirieren, deine eigenen Grenzen für dich neu zu definieren und zu erkennen, dass ALLES MÖGLICH IST.

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