Die Wut im Griff: Techniken für den Joballtag

Episode von KarriereBoost #worklife von Haufe & Schäffer-Poeschel · 21. Oktober 2021 · 7 min

Wer kennt das nicht? Es gibt diese Momente, da möchte man vor lauter Wut einfach nur losbrüllen. Auch wenn es oft schwerfällt, den Ärger im Zaum zu halten: Ein Versuch lohnt sich immer. Denn das hilft nicht nur deiner Umgebung, sondern vor allem auch dir selbst. Ein gesunder Umgang mit deiner Wut sorgt für einen stressfreieren Joballtag. Wir geben dir Tipps, wie du starke Emotionen in den Griff bekommen kannst und dich schneller wieder entspannst.

Link zum Beitrag:

Buch „Wut und Ärger – Gut umgehen mit starken Gefühlen“: https://amzn.to/3gbXepG

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Weitere Episoden von „KarriereBoost #worklife“

• Geschäftsessen meistern: Raus aus dem Fettnäpfchen! 30. Juni 2022
• Positive Leadership – stärkenorientiert Führen 23. Juni 2022
• Priorisieren mit der Eisenhower-Methode 16. Juni 2022
• „Heute war ein guter Tag“ – Wie dir Selbstmotivation hilft 9. Juni 2022
• Neu als Führungskraft? Setze auf Zielvereinbarungen! 2. Juni 2022
• Chef, ich will mehr Geld! Drei Regeln für die Gehaltsverhandlung 26. Mai 2022
• Storytelling: Mit spannenden Geschichten überzeugen 19. Mai 2022
• Initiativbewerbung: Vorbereitung ist alles! 12. Mai 2022
• Agile Führung: 7 Prinzipien für moderne Führungskräfte 5. Mai 2022
• Die Macht der Sprache: So nutzt du sie 28. April 2022
• Schluss mit Prokrastination – Tipps gegen Aufschieberitis 21. April 2022
• Komm mal runter: Raus aus der Stress-Spirale! 14. April 2022
• Nein sagen statt Ja: So vermeidest du Überlastung 7. April 2022
• Wer fragt, der führt: Wie gelingt Führung durch Fragen? 31. März 2022
• Besser entscheiden: Diese Prinzipien helfen dir 24. März 2022

Alle Episoden von KarriereBoost #worklife · Mehr Business-Podcasts