6 Gründe für Burnout – und was man dagegen tun kann

Episode von KarriereBoost #worklife von Haufe & Schäffer-Poeschel · 22. Juli 2021 · 8 min

Du fühlst dich von deinem Job mehr und mehr ausgepowert, bist erschöpft und perspektivlos? Forscher haben 6 Felder identifiziert, die zur Entwicklung von Burnout beitragen. Fazit: Gelingt es, in einem oder mehreren dieser Bereiche, Schieflagen auszugleichen, ist die Kündigung möglicherweise am Ende nicht die richtige Lösung und man kann doch noch in und mit seinem Job glücklich werden.

Die Links zum Beitrag:

Studie der Universitäten Berkeley und Arcadia: https://hbr.org/2019/07/6-causes-of-burnout-and-how-to-avoid-them?referral=03758&cm_vc=rr_item_page.top_right

Eisenhower-Methode: https://karriereboost.de/selbstmanagement/dringend-wichtig-oder-weg-priorisieren-mit-der-eisenhower-methode/

Infografik Richtig delegieren: https://karriereboost.de/mitarbeiterfuehrung/infografik-richtig-delegieren-kostenloser-download/

Buch „Psychische Belastungen am Arbeitsplatz vermeiden“: https://shop.haufe.de/prod/psychische-belastungen-am-arbeitsplatz-vermeiden

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