Festhalten kostet - Über tantrisches Loslassen

Episode von Kama Tantra Podcast von Kama Tantra - Marc van Daele · 4. August 2026 · 35 min

Festhalten kostet dich viel mehr, als du denkst, und die Rechnung schickt dir niemand. Im tantrischen Denken ist Loslassen deshalb eine Befreiung und kein Verlust.

Die Kiste im Keller schickt dir keine Rechnung. Die Beziehung, die du seit drei Jahren nicht mehr nährst, auch nicht. Die Rolle, die du in deiner Familie spielst, seit fünfunddreißig Jahren, ebenso wenig. Und trotzdem zahlst du jeden Tag. Du merkst erst, was es dich gekostet hat, in dem Moment, in dem du damit aufhörst.

In unserer Kultur klingt Loslassen nach Abschied und Mangel. Im Tantra ist es eine Energiebewegung: ein Ausströmen, dieselbe Geste, mit der das Göttliche nach dieser Tradition die Welt hervorbringt. Was dabei frei wird, ist Lebenskraft, die jahrelang anderswo gebunden war.

In dieser Folge gehe ich fünf Bewegungen des Loslassens durch:

Warum alles, woran du festhältst, dir irgendwann gedient hat

Die Geste, mit der dein Körper längst vertraut ist

Woran du merkst, dass dein Geben einen Haken hat

Was du täglich weglässt, ohne es zu bemerken

Die Leere, die keine ist

Ich erzähle außerdem, wie lange ich selbst gebraucht habe, um jemanden um Hilfe zu bitten, und beschreibe ein Ritual aus meiner Arbeit, das ich „die Kündigung" nenne.

Am Ende steht eine Frage, die du mitnehmen kannst. Sie lautet nicht, was du verlierst.

Wenn diese Folge etwas in dir in Bewegung gebracht hat, würde ich mich freuen, davon zu hören.

Mehr über meine Arbeit: kamatantra.eu

Kontakt: [email protected]

----------© Marc van DaeleMusic from Free To Use – Source: ⁠⁠⁠https://freetouse.com/music⁠⁠⁠Track by Artist Jeremiah AlvesTrack by Artist Rukiye Boglu

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