Warum Abnehmen oft nicht klappt - und was du anders machen kannst

Episode von Jung bleiben beim Älterwerden - Der VitaMoment Podcast von Susanne Plaschkies | VitaMoment · 31. Mai 2026 · 1 h 06 min

Warum fällt Abnehmen so vielen Menschen schwer - obwohl sie alles versuchen? In dieser Folge geht es um typische Fehler beim Abnehmen , warum „weniger essen“ oft nicht die Lösung ist und welche alltagstauglichen Strategien wirklich etwas verändern können.

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