Wie unterstütze ich meinen Körper bei der täglichen Entgiftung? – Mit Dr. Patrick Assheuer

Episode von Jakobs Weg - Psychologie erleben mit Lukas Klaschinski von Auf die Ohren GmbH · 19. September 2026 · 49 min

Gesundheit entsteht nicht nur durch das, was wir essen oder wie viel wir uns bewegen. Unser Körper verfügt über komplexe Prozesse, um Belastungen zu verarbeiten und im Gleichgewicht zu bleiben. Aber wie funktioniert Entgiftung eigentlich wirklich? Und welche Faktoren beeinflussen, wie gut unser Körper regenerieren kann?

Gemeinsam mit dem Internisten Dr. Patrick Assheuer spricht Lukas darüber, was im Körper bei Entgiftungsprozessen passiert, warum stille Entzündungen eine wichtige Rolle für unsere Gesundheit spielen und welchen Einfluss Ernährung, Stress und Lebensstil auf unsere körperliche Balance haben. Außerdem geht es um die Frage, welche alltäglichen Gewohnheiten unseren Körper unterstützen können und warum kleine Veränderungen oft nachhaltiger sind als radikale Gesundheitsversprechen.

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