Ep 100: Fitness mit Bewusstsein

Episode von Islam Wissen Kompakt von Islam Wissen Kompakt · 7. Juni 2026 · 9 min

Artikel mit mehr Infos: https://wp.me/pg9qwO-by

Der größte Trugschluss unserer Zeit ist die Annahme, dass optische Fitness mit körperlicher Funktionsfähigkeit gleichzusetzen sei. Wir jagen ästhetischen Idealen nach, während unsere wahre Anpassungsfähigkeit verkümmert. Fitness ist immer kontextabhängig: Was dich in einer Umgebung „fit“ macht, kann dich in einer anderen völlig einschränken. Ein massiver Bodybuilder besitzt zwar Muskelmasse, scheitert aber oft an der Mobilität; ein Marathonläufer hat Ausdauer, aber es fehlt ihm an explosiver Kraft.

Weitere Episoden von „Islam Wissen Kompakt“

Alle Episoden von Islam Wissen Kompakt · Mehr Religion Spirituality-Podcasts