9 Dinge, um die Du Dich kümmern solltest | BUCH: CARE - Brooke Mc Alary

Episode von Irgendwas & Bücher - Der Buchclub Podcast von Irgendwas & Bücher · 14. August 2023 · 1 h 03 min

Wieso kümmern wir uns um die Meinung von anderen, dass unser Hobby produktiv ist, dass wir immer vorankommen müssen, dass unsere Mitmenschen versorgt sind und dass möglichst alles immer und überall besser wird? Und warum kümmern wir uns so wenig um das Genießen unserer Komfortzone? Wir sind zurück aus der Sommerpause mit einer alten “Bekannten“- Brooke Mc Alary. In ihrem Ratgeber “CARE” geht es um 9 Tipps und Wege, die dabei helfen sollen zwischen Sorge und Fürsorge eine Balance zu finden.

Wer dem Folgentitel entsprechend diese unmittelbar entdecken will - hier unsere kurze Zusammenfassung:

Suche die Interaktionen mit Menschen im Kleinen: Ein Lächeln, eine einfache Geste…

Geh’ in die Natur und Staune. Nimm Dir Zeit diese zu entdecken.

Staune prinzipiell mehr - wegen Menschen, wegen Deinem Körper, wegen Deiner Kraft.

Werde ein*e Schöpfer*In und kreiere etwas - nicht um Geld zu verdienen, sondern weil es gut tut

Spiele. Punkt. Aus. Spiele. Einfach nur spielen.

Ruh’ Dich aus und nimm Dir Zeit einfach nur zu ruhen.

Gib’ Dir selber die Berechtigung einer Auszeit und heile. Ohne Vorwürfe oder Schamgefühl deswegen.

Bewege Dich und nutze Deinen Körper.

Tu etwas Gutes für Dein Umfeld und die Menschen darin.

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