Ethische Wurzeln der Achtsamkeit #4 Qualitäten und Haltungen mit Sylvia Wetzel

Episode von In diesem Moment von Buddhastiftung · 3. Juni 2026 · 1 h 02 min

In diesem Vortrag verbindet Sylvia Wetzel auf anschauliche und persönliche Weise ihre eigenen Erfahrungen und Übungswege im Alltag mit den Qualitäten einer ethisch orientierten Achtsamkeit. Im Mittelpunkt stehen die vier Herzensqualitäten – Wohlwollen, Mitgefühl, Mitfreude und Gelassenheit – sowie ihre jeweiligen nahen und fernen Feinde. Dabei zeigt Sylvia Wetzel, wie diese Qualitäten im täglichen Leben kultiviert werden können und welche Fallstricke ihnen dabei begegnen.

Der Vortrag wird durch eine gemeinsame Übung mit den Teilnehmenden ergänzt und klingt mit einer berührenden Gesangseinlage aus, die die Inhalte auf besondere Weise nachklingen lässt.

Eine Aufnahme der Buddhastiftung vom Vesakh-Treffen 2026 in Heidelberg.

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