Claudia´s Weg aus der toxischen Beziehung

Episode von ICH LIEBE DICH, WENN... I Der Podcast, der Abhängigkeiten in Beziehungen aufdeckt. von Marie · 13. Juni 2025 · 46 min

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"Ich wusste irgendwann nicht mehr, wer ich bin."

In dieser bewegenden Folge erzählt Claudia (Name geändert) von ihrem Weg aus einer toxischen, narzisstisch geprägten Beziehung. Sie berichtet, wie tief die Manipulation ging – bis hin zu einem lebensbedrohlichen Kontrollversuch durch präparierte Kondome.

Claudia ist Mutter einer Tochter mit Behinderung – und trotz aller Herausforderungen hat sie es geschafft, sich selbst wiederzufinden. Offen spricht sie darüber, wie sie den Weg zurück zur Selbstliebe gefunden hat, und wie ihre eigene Kindheit – eine Mutter, die sie nicht gesehen hat, und ein Vater, dem sie nie genug war – diese Beziehung überhaupt erst möglich gemacht hat.

Doch es ist auch eine Geschichte der Heilung: Claudia zeigt, wie es möglich ist, aus tiefstem Schmerz in die Eigenverantwortung und liebevolle Verbindung zurückzufinden – zu sich selbst und sogar zu den Eltern.

🎧 Triggerwarnung: Diese Folge thematisiert psychische Gewalt, Manipulation und sexuelle Übergriffe.

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Über Marie Birtel

MARIE BIRTEL deckt Abhängigkeitsmuster in toxischen Familiensystemen auf. Durch ihre Erfahrung als Mode-Journalistin und Hochschul-Dozentin sowie ihrer Arbeit in Kinderhospizen und als Psychologische Beraterin gelingt es ihr zwei Welten zu vereinen. So vermittelt sie tiefe und komplexe psychologische Themen auf lebendige und nachvollziehbare Weise.

Ihr Fokus liegt darauf, diejenigen dabei zu begleiten, belastende Systeme zu erkennen und sich daraus zu befreien, um ein freies und glückliches Leben führen zu können.

Die Autorin lebt mit ihrem Mann und ihrem Hund in Deutschland und in Süd-Frankreich.

WEBSITE

www.mariebirtel.com

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