#124 Du bist nicht wach, weil du aufs Klo musst. (10 Warnsignale deines Körpers)

Episode von Ich kann Krise. Du auch! - Der Podcast für Krisenkompetenz und mentale Stärke im Management von Godi Hitschler · 23. April 2026 · 14 min

Wachst du nachts zwischen 3 und 5 Uhr auf und denkst, du musst aufs Klo?

🚽 Die Wahrheit ist oft eine andere: Dein Nervensystem ist nicht mehr tief genug im Schlaf. Du bist im Alarmmodus, nicht im Erholungsmodus.

In diesem Video besprechen wir die 10 körperlichen Warnsignale, die viele Geschäftsführer und Führungskräfte als „normal“ oder „altersbedingt“ abstempeln.

Ob Wochenend-Kopfschmerz, Kieferpressen oder plötzliche Geräuschempfindlichkeit – dein Körper sendet dir klare Signale, dass dein Stresslevel dauerhaft zu hoch ist.

Sparring mit Tiefgang – Mentale Stärke ohne emotionalen Muskelkater.Besser einsame Spitze 🚀 als einsam an der Spitze.Über Godi Hitschler: Psychologische Management Beratung für analytische Macher. Strategisch Stress, Erschöpfung und Trauer begegnen.Von Unternehmer zu Unternehmerin analysieren wir in einem geschützten Raum offen, vertrauensvoll und konkret deine individuellen Themen. Wir packen das Thema an der Wurzel und schaffen den fruchtbaren Boden für Ideen, Innovation und Veränderung.Folge mir auf:Linkedin: https://linkedin.com/in/godihitschler

Instagram: https://instagram.com/godi.hitschler

Website: https://godi-hitschler.com/linktree #mentalestärke #stressmanagement #erschöpfung #wut #psychologischeberatung #krise

Weitere Episoden von „Ich kann Krise. Du auch! - Der Podcast für Krisenkompetenz und mentale Stärke im Management“

Alle Episoden von Ich kann Krise. Du auch! - Der Podcast für Krisenkompetenz und mentale Stärke im Management · Mehr Health Fitness-Podcasts