#119 Sofort gelassen: Die NLP-Methode gegen Stress (Tutorial Anker setzen) 🎙️ Godi Hitschler

Episode von Ich kann Krise. Du auch! - Der Podcast für Krisenkompetenz und mentale Stärke im Management von Godi Hitschler · 31. März 2026 · 9 min

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Innere Ruhe und Gelassenheit auf Knopfdruck? In diesem Video zeige ich dir, wie du mit der NLP-Technik des "Ankerns" sofort aus dem Stress in die Leichtigkeit findest.

Stell dir vor, du hättest einen echten Schalter für deinen inneren Frieden. Egal, wie sehr es im Alltag gerade "zuppelt" oder wie hoch der Druck im Business ist – ein kurzer Griff und du bist wieder bei dir.

In diesem Video führe ich dich Schritt für Schritt durch die Installation deines persönlichen Ankers. Diese Methode aus der angewandten Psychologie (NLP) nutze ich regelmäßig in meinen Coachings, um Geschäftsführer und Führungskräfte krisenfest zu machen und sie aus der Stresserschöpfung zurück in die emotionale Leichtigkeit zu bringen.

Was du in diesem Video lernst:

👉 Wie du einen diskreten Reizpunkt an deinem Körper wählst.

👉 Die Anleitung, um ein 10/10 Wohlfühl-Gefühl mental abzurufen.

👉 Wie du diesen Zustand dauerhaft auf deinem "Knopf" speicherst.

👉 Warum dieser "Mentale Muskel" dein Gamechanger im stressigen Meeting sein kann.

🚀 Bereit für die großen Hebel?

Wenn du merkst, dass kleine Knöpfe nicht mehr reichen und du die Wurzel von Stress und Unzufriedenheit angehen willst, dann ist Offsite CouRAGE für dich. Kein Wellness, kein klassisches Retreat – sondern echte Transformation.

📅 Infoabend zu CouRAGE:

Donnerstag, 02. April | 20:00 Uhr via Zoom

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Ich bin Godi Hitschler und ich unterstütze Menschen in Verantwortung dabei, wieder Regie über ihre Emotionen zu führen. Von Hochdruck zu Hochgenuss – für mehr mentale Stärke und echte Leichtigkeit.

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