#9 Bin ich eigentlich glücklich oder funktioniere ich nur gut?

Episode von Ich frag' für 'ne Freundin... von Jill Baier und Vivien Egerer · 20. Mai 2026 · 1 h 28 min

Kleiner Hinweis vorab: Bei der Aufnahme gab es ein kleines Technik-Hustle – aber haltet kurz durch, der Ton wird nach ein paar Minuten deutlich besser! 😉🎙️

Kennt ihr diesen Zustand, in dem auf dem Papier eigentlich alles perfekt läuft? Der Job läuft, die To-Do-Liste ist abgehakt, die Beziehung stabil – und trotzdem fühlt sich das Leben irgendwie taub an? Wie auf Autopilot.

Genau das ist unsere heutige Frage für ne Freundin: Bin ich eigentlich glücklich oder funktioniere ich nur einfach gut?

Doch bevor wir uns dieser großen Lebensfrage widmen, steigen Jill und Vivi in dieser Folge ganz tief und ungeschönt in ein anderes, extrem wichtiges Thema ein: Sexuelle Dynamiken und die leisen Grenzüberschreitungen, die so unfassbar viele Frauen aus ihrem Alltag oder ihrer Vergangenheit kennen.

Es geht um die Momente, in denen wir nicht laut „Nein“ sagen, sondern uns innerlich wegbeamen, um die Harmonie zu wahren oder Erwartungen zu erfüllen.

Wir sprechen in dieser Folge über:Die Unsichtbarkeit im Intimen: Welche sexuellen Grenzüberschreitungen gesellschaftlich oft noch als „normal“ abgetan werden und warum wir anfangen müssen, darüber zu sprechen.Das Nervensystem im Freeze-Modus: Was diese Momente tief in unserem Körper auslösen und warum das „Funktionieren“ oft eine reine Schutzstrategie unseres Nervensystems ist.✨ Autopilot vs. Lebensfreude: Wie wir den Kreislauf des reinen Funktionierens durchbrechen und die radikale Erlaubnis finden, wieder echtes Glück zu spüren.

Diese Folge geht unter die Haut. Sie ist intim, intensiv und ungemütlich – aber genau deshalb so unendlich wichtig. Weil du die Erlaubnis hast, deine Grenzen zu spüren und aufzuhören, einfach nur „gut zu funktionieren“.

Du bist nicht falsch. Du bist ein Mensch mit einer Geschichte, die gefühlt und gehört werden darf.

Wir sprechen es heute aus. Wir fragen für ne Freundin. 🤍✨

Teile deine Gedanken zu dieser Folge mit uns:Weil uns die Themen dieser Folge besonders am Herzen liegen, freuen wir uns riesig auf einen geschützten und ehrlichen Austausch mit dir. Schreib uns auf Instagram unter @ichfragfuernefreundin.

Wir freuen uns riesig, dass du am Start bist!

Du hast auch eine Frage für ne Freundin, welche wir in den nächsten Folgen besprechen sollten? Schreib uns einfach eine Mail an [email protected] oder direkt per DM auf Instagram an @ichfragfuernefreundin, @psychologin_jill_baier oder @vivienegerer_mindmymind.

Unser Podcast Cover ist wie immer von der lieben Nadine Droste: @tageslicht.studio.oldenburg.

Bis zum nächsten Mal, wenn wir wieder für ne Freundin fragen!

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