Mehr Energie und Lebensfreude durch Kreisen durch die Körperregionen und Phantasiereise ans Meer
Episode von Hypnospa Traumreisen und Trance von Christine Anandajyoti Baca · 19. Dezember 2020 · 22 min
In dieser Folge wirst Du die Tiefenentspannung angelehnt an Yoga Nidra, den yogischen "Schlaf" kennenlernen. Durch das mentale Kreisen in verschiedenen Körperregionen arbeitet unser Geist hochkonzentriert und entspannt völlig anstrengungslos. Dies ist vor allem für analytische Menschen eine geeignete Methode. Danach darfst Du Dich auf eine Phantasiereise ans Meer bei der Du seelischen Ballast loswirst und zu fröhlichen Delfinen für mehr Lebensfreude machen. Höre diese Folge bitte nicht während der Autofahrt oder anderen geistig anspruchsvollen Tätigkeiten. Nimm Dir Zeit für Deine Erholung, Du hast sie Dir verdient 🙂. www.hypnospa.de
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