#31 Stress beginnt nicht nur im Kopf – Doppelfolge mit Ines und Richard | Teil 01
Episode von HOUSE OF ORGÆNIC BERLIN - THE PODCAST von Jana & Rex · 17. September 2026 · 1 h 04 min
Stress betrifft nicht nur unsere Gedanken – sondern auch Verdauung, Schlaf, Hunger, Energie und unser Nervensystem.
In Teil 01 unserer Doppelfolge sprechen Jana und Rex mit Ines und Richard darüber, was langfristiger Stress im Körper auslösen kann, warum jeder Mensch unterschiedlich darauf reagiert und wie schnell ein Kreislauf aus Stress, Beschwerden und verändertem Essverhalten entstehen kann.
Außerdem geht es darum, welche Rolle Darm und Stoffwechsel spielen und wie wir erkennen können, ob körperliche Symptome möglicherweise mit Stress zusammenhängen.
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