#2 Umgang mit Bad News bei ADHS
Episode von HirnGarten von HirnGarten · 11. Oktober 2026 · 1 h 00 min
Wir werden mittlerweile nahezu täglich mit schlechten Nachrichten geflutet. Und auch wenn wir die Folge schon vor einiger Zeit aufgenommen haben, hat sie (leider) nichts an ihrer Aktualität verloren. Für Menschen mit ADHS kann diese Menge an Bad News besonders schwierig sein, da es uns häufiger schwer fällt Dinge zu filtern.
Wie geht ihr mit Bad News um? Schreibt uns eure Erfahrungen, Meinungen und Themenvorschläge gern in die Kommentare.
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Bei HirnGarten dreht sich alles ums Thema ADHS und wie wir - Gorgi und Consti - damit in unseren Leben umgehen. Mal wird's etwas wissenschaftlich, wir schauen dabei aber immer auf unsere persönlichen Erlebnisse und Erfahrungen. Vielleicht erkennst du dich ja darin wieder.
Quellen:
https://www.bwstiftung.de/de/magazin/perspektiven-01-2024/digitale-resilienz-vom-guten-umgang-mit-schlechten-nachrichten
https://www.additudemag.com/adhd-emotion-setback-to-positive-energy/
https://www.additudemag.com/slideshows/adhd-emotions-understanding-intense-feelings/
https://www.apa.org/monitor/2024/04/adhd-managing-emotion-dysregulation
Hilfe-Hotlines:
Telefon Seelsorge: 0800 111 0 111 / Chat: https://online.telefonseelsorge.de/
Nummer gegen Kummer: 116 111 /
Chat: https://www.nummergegenkummer.de/onlineberatung/#/
Deutsche Depressionshilfe: 0800 33 44 533
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