Herzmut Podcast: Liebeskummer, Beziehungsthemen und Singleleben

von Mag. Sabine Weiss, Psychologische Beraterin für Liebeskummer, Beziehungsthemen und Singleleben · Bildung

Herzmut Podcast: Liebeskummer, Beziehungsthemen und Singleleben

In diesem Podcast geht es um die Liebe - und den Kummer, den sie oft bereitet. Ich war selbst betroffen von Liebeskummer, der kaum noch auszuhalten war. Ich habe meine Verzweiflung genutzt, um den Schmerz, seine Regeln und seine Gegenspieler zu studieren. Daraus ist schließlich nicht nur ein Buch, sondern eine komplett neue Berufung enstanden. Seit über 12 Jahren begleite ich mit einer digitalen Praxis online Menschen, die mit Trennungen kämpfen. Mit den Jahren haben auch toxische Beziehungen den Weg zu mir gefunden und narzisstische Partner sind der zweite Beratungsschwerpunkt in meiner Beziehungspraxis. In über 3.000 Beratungsstunden mittlerweile lassen sich Dynamiken erkennen und Hilfestellungen erarbeiten, die hoffentlich auch DICH dabei unterstützen, deine Beziehungsthemen besser zu verstehen und vielleicht sogar ein Stück weit zu lösen! Ich wünsche dir ganz viel Herz & Mut auf deinem Weg und wenn du gern ein wenig Begleitung dabei hättest - dann komm zu mir! Meine Praxis ist wo du bist und ich freue mich, dich kennenzulernen. ➡️ Mehr unter  https://herz-mut.com/erstgespraech/ ♥️

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Episoden

  • Es ist nie deine Schuld, wenn er dich schlägt
    30. Juni 2025 · 15 min
    Er drangsaliert dich, zwickt dich, schlägt dich - und er gibt dir die Schuld daran? In dieser Folge erkläre ich, warum dir ausgerechnet die Täter oft die Schuld geben statt sie…
  • Selbstwert aufbauen nach der Trennung
    30. Juni 2025 · 10 min
    Dein Selbstwert ist nach der Trennung am Boden? Mit diesen Übungen helfe ich meinen Klienten, mehr Selbstbewusstsein und mehr Selbstwert zu entwickeln. Kostenloser Emailkurs bei…
  • Du darfst gehen! Auch ohne Diagnose deines Partners!
    17. Oktober 2024 · 9 min
    #Schlussmachen #anzeicheneinerunglücklichenBeziehung #toxischeBeziehung Immer wieder kommen Menschen zu mir und wollen sich trennen, aber erst nachdem sie eine Diagnose für ihren…
  • Traumatisiert durch toxische Beziehung?
    11. September 2024 · 11 min
    #Trauma #toxischeBeziehung #Narzissmus Fühlst du dich nach deiner toxischen Beziehung traumatisiert? Das kann gut sein, wichtig dabei ist die Traumabindung nicht mit einer…
  • Richtig Schluss machen gibt es nicht
    30. Juli 2024 · 11 min
    #narzisstischeBeziehung #schlußmachen #trennung Um das Thema Schlussmachen ranken sich so viele Glaubenssätze, vor allem dass man es immer persönlich machen muss. Und damit ist…
  • Wann eine Beziehungspause die richtige Wahl ist
    16. Juli 2024 · 11 min
    #Beziehungspause #beziehungretten #trennen Lies hier mehr! https://herz-mut.com/beziehungspause/ Eine Beziehungspause ist nicht immer der richtige Weg, um eine Beziehung zu…
  • Psychisch krank nach toxischer Beziehung
    2. Juli 2024 · 16 min
    #narzisstischeBeziehung #liebeskummer #heilung Ein typisches Phänomen bei toxischen Beziehungen, über das niemand spricht: wenn es dir lange nach der Trennung plötzlich deutlich…
  • Wegen der Kinder in toxischer Beziehung bleiben?
    18. Juni 2024 · 10 min
    #coparenting #narzisstische Beziehung #Kinder Wegen der Kinder in einer toxischen Beziehung bleiben? Ich weiß, du hast Angst dass du dein/e Kinder/er verlierst. Und vermutlich…
  • Der Narzisst und seine Affären
    20. Mai 2024 · 11 min
    narzisstischeBeziehung #gaslighting #affäre Größenwahn, übersteigerte Selbstwahrnehmung, mangelnde Bindungsfähigkeit und fehlende Empathie, damit auch kein Bezug zu Reue und…
  • Tu das NICHT im Gespräch mit einem Narzissten!
    6. Mai 2024 · 12 min
    #narzisstischeBeziehung #gaslighting #J.A.D.E https://herz-mut.com/darvo-taktik-narzisstische-manipulation/ Der Narzisst manipuliert dich mit Darvo, Schuldumkehr in ein typisches…
  • Deshalb wählt der Narzisst DICH aus!
    22. April 2024 · 11 min
    #narzisstischeBeziehung #gaslighting #toxischerLiebeskummer DU hast etwas, dass der*die Narzisst*in von dir will. Es stimmt nicht, dass nur Empathen oder Powerfrauen das Ziel und…
  • Eifersucht oder Gaslighting?
    8. April 2024 · 11 min
    #fremdgehen #gaslighting #affäre Krankhaft eifersüchtig – so nennt er dich? Erklärt dir immer wieder, dass du dir das alles einbildest, bestraft dich mit Schweigen und versetzt…
  • Triggerwarnung Narzisstische Gewalt
    26. März 2024 · 6 min
    #narzisstischeBeziehung #narzisstischeGewalt #narzisstischerMissbrauch Achtung Triggerwarnung – manche Sätze in diesem Beitrag können dich triggern und an Situationen erinnern,…
  • Stärkende Meditation nach toxischer Beziehung
    11. März 2024 · 14 min
    #toxischebeziehung #meditation #heilung Nach einer toxischen Beziehung sind die meisten Menschen von typischen Symptomen betroffen. Fehlendes Selbstvertrauen, das Gefühl,…
  • Psychopharmaka nach toxischer Beziehung
    29. Februar 2024 · 17 min
    #PosttraumatischeBelastung #toxischeBeziehung #Psychopharmaka Es darf 2024 kein Tabu mehr sein, medikamentöse Unterstützung beim Heilungsprozess nach einer toxischen Beziehung zu…
  • Sind Empathen Opfer für Narzissten?
    29. Januar 2024 · 9 min
    #Empathie #Narzissmus #Narzissmusheilen Komm zu mir! 💕 https://herz-mut.com 💕 https://www.instagram.com/herzmut.beziehungspraxis/ 💕…
  • 5 Gründe für toxischen Liebeskummer
    22. Januar 2024 · 11 min
    #NarzisstischerEx #toxischerLiebeskummer #loslassen Du weißt ganz genau, dass dein*e Ex narzisstische Züge hat und kannst trotzdem nicht loslassen? Erfahre hier 5 Gründe, warum…
  • Du liebst ihn nicht, du liebst eine Illusion
    15. Januar 2024 · 7 min
    #Beziehungstipp #Kennenlernphase Es passt nicht zwischen euch, aber du siehst, wie er/sie sein könnte? Und das findest du toll? Du liebst eine Illusion, nicht den echten…
  • Silent Treatment oder Selbstregulierung
    8. Januar 2024 · 7 min
    #silenttreatment #selbstregulation #narzissmuserkennen Es macht einen Unterschied ob du mit Silent Treatment bestraft wirst oder dein Gegenüber Zeit braucht, um seinen gerade…
  • Beziehungsarbeit
    31. Dezember 2023 · 10 min
    Komm zu mir ! Kostenloser Emailkurs bei Liebeskummer Kostenloser Selbstlernkurs wenn er sich nicht mehr meldet! Lass dich von mir begleiten und starte mit der vergünstigten…
  • Grenzen setzen und Kindheitstrauma
    18. Dezember 2023 · 10 min
    #Grenzensetzen #toxischeBeziehung #Kindheitstrauma Ganz oft haben unsere Partner in der Kindheit Fürchterliches erlebt. Wenn diese Menschen dann Grenzen überschreiten, haben…
  • Der Narzisst entschuldigt sich nicht
    11. Dezember 2023 · 11 min
    #Narzissmuserkennen #narzisstischeEntschuldigung #HeilennachNarzissmus Narzisstisch geprägte Menschen entschuldigen sich nicht – gerade dieser Schritt fehlt aber für viele…
  • 3 SOS-Übungen zur Heilung nach narzisstischen Beziehungen
    4. Dezember 2023 · 16 min
    #Triggermanagement #toxischeBeziehungheilen #NarzisstischerEx Nach einer toxischen Beziehung kommen immer wieder Situationen hoch, in denen du getriggert wirst. Dein*e…
  • Paartherapie mit Narzisstischem Partner
    27. November 2023 · 11 min
    #PaartherapieNarzisst #PaartherapieNarzissmus #Paarberatung Immer wieder wollen (meist) Frauen mit ihrem Partner und mir mit Paarbegleitung an ihrer narzisstischen Beziehung…
  • Auch du bist toxisch
    20. November 2023 · 8 min
    #toxische Beziehung #narzisstischer Missbrauch #emotionale Abhängigkeit Narzisstischer Missbrauch macht dich selbst auch toxisch! Welche toxischen Eigenschaften konntest du am…
  • Selbstvorwürfe nach Narzisstischer Beziehung
    13. November 2023 · 10 min
    #PaartherapieNarzisst #PaartherapieNarzissmus #Paarberatung Immer wieder wollen (meist) Frauen mit ihrem Partner und mir mit Paarbegleitung an ihrer narzisstischen Beziehung…
  • Toxische Beziehung heilen - Überfordere dich nicht!
    30. Oktober 2023 · 5 min
    #toxischebeziehung #heilung #gaslighting Nur weil die toxische Beziehung hinter dir liegt, kannst du oft trotzdem bestimmte Angewohnheiten nicht ablegen... Du rauchst, obwohl du…
  • VERMEIDE diesen Fehler in der Kennenlernphase NACH einer toxischen Beziehung
    16. Oktober 2023 · 10 min
    #kennenlernphase #Vertrauenwiederaufbauen #Selbstliebe Nach einer narzisstischen Beziehung ist es schwer, sich wieder auf jemanden einzulassen und zu vertrauen. Entweder der neue…
  • 4 Gründe warum die Heilung nach toxischer Beziehung dauert
    9. Oktober 2023 · 10 min
    4 Gründe warum die Heilung nach einer toxischen Beziehung länger dauert als nach einer gesunden Beziehung! Komm zu uns in die Gruppe https://herz-mut.com/warteliste-membership/…
  • Ich kann ihn nicht auf Whatsapp blockieren
    2. Oktober 2023 · 2 min
    Für meine Klient*innen ist es oft notwendig, den Kontakt zu ihren Ex-Partner*innen vollständig abzubrechen. Dazu gehört auch eine Sperre auf Whatsapp. Gerade diese Kontaktsperre…
  • Falsche Hilfe nach narzisstischer Beziehung
    25. September 2023 · 8 min
    #HilfenachtoxischenBeziehungen #toxischeBeziehung #Narzissmuserkennen Dir Hilfe zu suchen ist nach der Trennung von einem narzisstischen Partner ein unglaublich wichtiger…
  • Wer von uns ist toxisch?
    19. September 2023 · 12 min
    #toxischeBeziehung #toxischerPartner #Narzissmuserkennen Immer wieder werde ich gefragt, wer in einer Beziehung der toxische Partner ist. Auch wenn ich Diagnosen nicht hilfreich…
  • Kontaktsperre trotz Kind
    28. August 2023 · 17 min
    Nach der Trennung ist eine Kontaktsperre oft das einzig Richtige - um dich zu schützen, zu heilen und vielleicht manchmal auch als Versuch, den Ex zurück zu bekommen. Aber wie…
  • Brechen deine Kennenlernphasen immer wieder ab?
    21. August 2023 · 2 min
    #kennenlernen #mindset #commitment Wenn deinen Kennenlernphasen immer gleich verlaufen und du an Männer/Frauen kommst, die sich nicht binden und commiten wollen, dann kann das…
  • Sabotiert dein inneres Kind deine Beziehungspause?
    14. August 2023 · 15 min
    #Beziehungspause #Beziehungretten #inneresKind Er will eine Beziehungspause aber du brauchst eine Antwort? Warum dein Inneres Kind dir nicht immer dient und du in dieser…
  • Wenn er keine Beziehung will
    9. August 2023 · 2 min
    #redflags #erwillkeinebeziehung #kennenlernphase Wenn er keine Beziehung will, ist das eine rote Ampel. Hör auf zu verhandeln und werde aufmerksam für das, was wirklich ist!…
  • Zuviel Verständnis lähmt eure Beziehung
    8. August 2023 · 9 min
    #beziehungstipps #beziehungsprobleme #eigenverantwortung #beziehungstipps #beziehungsprobleme #eigenverantwortung Wenn dein Partner sich nicht entscheiden kann, wirst du nicht…
  • Wie lange dauert die Kennenlernphase?
    19. Juli 2023 · 14 min
    #Kennenlernphase #Beziehung #Dating Du möchtest gern wissen, wie lange die Kennenlernphase dauert? Lies hier nach https://herz-mut.com/die-kennenlernphase/ Kennenlernen und…
  • Mentaler Schutzschild - wie dich die Nachrichten von deinem Ex nicht mehr triggern
    5. Juli 2023 · 13 min
    #TriggerAuflösen #UmgangTrigger #ExSchreibtWieder Nicht alle Nachrichten von deinem*r Ex willst du auch lesen – manche triggern enorm. Wenn du keine Kontaktsperre machen kannst,…
  • Wie rette ich meine Beziehung, wenn er nicht mehr will
    19. Juni 2023 · 14 min
    #Beziehung retten #erliebtmichnichtmehr #Beziehungspause Wenn ER eine Beziehungspause will und du nur mehr ausflippst - dann hilft dir die Frage, ob er dich denn gar nicht mehr…

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Die neueste Episode „Es ist nie deine Schuld, wenn er dich schlägt“ erschien am 30. Juni 2025.

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