Der Ton der feinstofflichen Wirbelsäule – HYP.IV.68

Episode von Hatha Yoga Pradipika - Verse und Kommentare von Sukadev Bretz · 24. April 2022 · 3 min

Sukadev spricht über den 68. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 4. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Schließt Ohren, Nase, Mund und Augen, dann werdet ihr deutlich einen klaren Ton der Sushumna wahrnehmen (die durch Pranayama gereinigt ist). Die Ohren werden mit den Daumen verschlossen, die Augen mit den Zeigefingern, die Nase mit den Mittelfingern […]

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