#230 HAND AUFS HERZ - Im Gespräch mit Britta Buchholz, Autorin des Buches MUTTERSEELENALLEIN

Episode von HAND AUFS HERZ von Christina Heinrich · 14. September 2026 · 46 min

Was passiert eigentlich mit uns, wenn ein Mensch geht, der zu unserem Leben gehört?

In dieser besonderen Folge HAND AUFS HERZ spreche ich mit Britta Buchholz, Autorin und Journalistin im ZDF-Hauptstadtstudio. Nach dem Tod ihrer Mutter hat Britta das Buch „Mutterseelen allein“geschrieben, über Abschied, Trauer und die besondere Beziehung zwischen Mutter und Tochter.

Und schnell wird klar: Trauer hat keinen Fahrplan.

Es gibt kein richtig. Kein falsch. Kein „So musst du damit umgehen“. Es gibt nur den eigenen Weg. Britta erzählt von ihrer persönlichen Erfahrung, von einer schwierigen Beerdigung und von diesem seltsamen Moment, wenn für einen selbst nichts mehr ist wie vorher, während die Welt um einen herum einfach weitermacht.

Ein Satz bleibt dabei besonders hängen: „Du wirst nie wieder die Alte sein.“

Denn vielleicht geht es bei Trauer gar nicht darum, irgendwann wieder die Person zu werden, die man vorher war. Vielleicht dürfen wir uns verändern. Vielleicht darf Trauer Raum bekommen. Und vielleicht gehört auch das Loslassen von Beziehungen, Erwartungen und ungeklärten Dingen dazu.

Wir sprechen über Mutter-Tochter-Dynamiken, Abschied, ungeklärte Beziehungen und die Frage, warum wir uns eigentlich erst dann mit Tod und Endlichkeit beschäftigen, wenn wir unmittelbar damit konfrontiert werden.

Ein Gespräch, das nicht versucht, Trauer schönzureden oder in eine Schublade zu stecken. Sondern eines, das dazu einlädt, hinzuschauen. Zu fühlen. Und den eigenen Weg durch die Trauer zu finden.

Denn am Ende geht es vielleicht gar nicht darum, etwas „wegzustecken“.

Sondern darum, wie wir mit dem leben, was bleibt.

HERZENSGRÜSSE

Deine Christina

Insta:

@christinaheinrichofficial

@schallundraum_podcastagentur

BRAND2SOCIALMEDIA 26.09.26

https://www.christinaheinrichmentoring.de/shop/brand2socialmedia/

Weitere Episoden von „HAND AUFS HERZ“

Alle Episoden von HAND AUFS HERZ · Mehr Bildung-Podcasts