5 MINUTEN MEDITATION - Täglich Ruhe im Kopf

Episode von GOOD VIBES mit Marcel Clementi von Marcel Clementi · 13. Mai 2026 · 9 min

Du kannst nur schwer abschalten und bist gehetzt von To-Do-Listen und den Aufgaben des Alltags? Diese kurze, geführte Meditation soll dir eine bewusste Auszeit schenken. Lass dich von mir durch ein paar tiefe Atemzüge der Entspannung führen, lerne deine Gedanken zur Ruhe zu bringen und im Moment anzukommen. Nimm dir täglich fünf Minuten Zeit - für Körper, Geist und Seele.

Viel Freude beim Zuhören.

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